Fontos közlemények
Időnként a falra másznál, de ezt lehetőleg nem mások, hanem saját magad miatt tennéd meg? Mi megadjuk számodra a lehetőséget! De mi is az a fal/sziklamászás és mire is jó egészen pontosan? Azt biztosan leszögezhetjük, hogy több ez annál, mint amit első ránézésre hinne az ember. Azon kívül, hogy a Bővebben……
Kiknek ajánljuk? Mindenkinek, aki középiskolás. Alkattól és nemtől függetlenül várunk Titeket! Mikor? Edzéseink szombatonként 10:00-12:00-ig tartanak. Mi kell hozzá? Lelkesedés, kitartás, laza sportruházat, sportcipő. Hol? Az edzések helyszíne az Ujjerő Boulder terem. Cím: XI. ker. Budafoki út 111. (a Buda Plaza raktárterületén) Árak: – 1 alkalom: -Ft/fő ( Tartalmazza a Bővebben……
Nyári bentlakásos alapfokú tanfolyam Arco-ban Nyári alpesi tanfolyam a Dolomitokban
A Triglav Szlovénia legmagasabb csúcsa, mely a Júliai-Alpokban található. Rendkívül közkedvelt célpont a szlovénok között, akik úgy tartják, hogy addig nem is igazi szlovén valaki, amíg fel nem megy a Triglav csúcsára. Na persze ennek leginkább a hegyen lévő turista és menedékházak örülnek a leginkább. Túránk az északi oldalról (a Bővebben……
A túra utunk a Raxalpe virágos rétes sziklás fennsíkján vezet közel 2000m-en. Gyönyörű panoráma van a környező hegyekre, völgyekre. Igazi aktív kikapcsolódás. A túra hosszú és nagy szintet kell leküzdenünk. Technikailag nem nehéz, speciális felszerelést sem igényel, de a kitartás és a megfelelő fizikai állóképesség elengedhetetlen. Sok menedékházat érintünk útközben, Bővebben……
A Grossglockner Ausztria legmagasabb csúcsa és egyben az Osztrák-Alpok egyik legszebb mászása. Túránk a normál utat követi, mely nagyon változatos terepen vezet. Először alpesi legelők mellett, majd gleccseren haladhatunk, míg végül meredekebb sziklás szakaszokon érjük el a csúcsot. A csúcsról tiszta időben meghökkentő a látvány. Lábunk alatt ameddig a szem Bővebben……
A Sasok útja a Lengyel Tátra 2000m-es gerincén vezet. Csodálatos panoráma nyílik a gerinc két oldalán húzódó völgyekre, tengerszemekre és az egész hegység vonulataira. A tavak partján mély nyugalomra találhatunk, a sziklákon pedig nagy izgalmakra. Utunk során helyenként láncokkal, létrákkal biztosított terepen haladunk, a sziklákon vékony kis ösvényeken. Alattunk néhol Bővebben……
Utunk az Alpok legkeletibb kétezresét célozza meg, mesés erdők, hangulatos hegyi rétek, szurdokvölgyek, kristálytiszta hegyi patakok világa ez. A kétnapos körtúra nem igényel speciális hegymászó ismereteket és felszerelést, de fontos a jó kondíció és állóképesség megléte. Program: 1. nap: Utazás a szálláshelyre. Ezt követően jó hangulatú ismerkedés a turistaház „éttermében” Bővebben……
Az Ujjerő Hegymászó és Sportegyesület 2011.március 31-től alapfokú sziklamászó tanfolyamot indít! Minden olyan kalandvágyó jelentkezését várjuk, aki szeretné elsajátítani a biztonságos mászás, biztosítás, ereszkedés fortélyait kiépített, vagy akár kiépítetlen sziklán mozogva. Ha a tudáson kívül másra is igényt tartasz, esetleg új barátokat, későbbi mászótársakat keresel, vagy szeretnéd egy tábortűz melege Bővebben……
• Konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt megkezded a jógaórák látogatását. • Az órákra SMS-ben tudsz bejelentkezni egy órával a kezdés előtt. Érkezz legalább tíz perccel az óra előtt. • Óra előtt kapcsold ki a mobiltelefonod, és ne vidd be a terembe. • Óra előtt jelezd a tanárnak, ha bármilyen egészségügyi problémád, sérülésed Bővebben……